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えごま油

えごま油って、認知症予防やうつ病治療になるそうです。

熱に弱くてすぐに酸化してしますそうなので、
食べるときには料理にかけて摂るのが良いそうです。

さっそく買いました。無味無臭です。
これならそのまま飲んでもいいかな。(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

うつ病発症の原因・メカニズムは、
いまだに解明されていないそうですが、

ストレスと関連が強いのではないかということです。

…。

当たり前でしょ…。

ストレスのない生活をしていて、
鬱病になるなんて考えられませんし、
そもそも、
病気も暴力も虐待もイジメもすべて、
ストレスから来るものだと思うのですが。