えごま油

えごま油って、認知症予防やうつ病治療になるそうです。

熱に弱くてすぐに酸化してしますそうなので、
食べるときには料理にかけて摂るのが良いそうです。

さっそく買いました。無味無臭です。
これならそのまま飲んでもいいかな。(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

更新日2015-09-22